Category: স্বাস্থ্য

সামান্য একটু প্রচেষ্টা কমাতে পারে আপনার মৃত্যুর ঝুঁকি। গবেষকরা মনে করছেন, রোজ সকালে ৪৫ মিনিট হাঁটলেই ডায়াবেটিসের আশঙ্কা অনেকটাই দূরে সরিয়ে রাখা যাবে। এমনকি যারা […]

তৃষ্ণা মেটাতে ডাবের পানির জুড়ি নেই। ডাবের পানি যে শুধু তৃষ্ণা মেটায় তা নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ উপকারী। ডিহাইড্রেশনের মোকাবিলা থেকে শুরু করে শরীরের ইমিউনিটি […]

ডায়াবেটিস একটি ভয়াবহ রোগ। আর আমাদের দেশে এই রোগের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলছে। ডায়াবেটিসে দেহ পর্যাপ্ত পরিমাণে ইনসুলিন উৎপাদনে অক্ষম হয়ে পড়ে। ফলে রক্তে […]

দৈনন্দিন কাজের ব্যস্ততার কারণে অনেকেই মানসিক চাপে ভোগেন। এ থেকে মুক্তি পেতে অনেকে নানা ধরনের কৌশলও অবলম্বন করেন। আসুন জেনে নিই কিভাবে বৈজ্ঞানিক উপায়ে মানসিক […]

এইডস নিরাময়ে কোনো ওষুধ বা প্রতিষেধক এখনও বের করতে পারেননি বিজ্ঞানীরা। কিন্তু এই অসম্ভব সম্ভব হয়েছে লন্ডনের এক এইডস রোগীর ক্ষেত্রে। ২০০৩ সাল থেকে তার […]

বেলের স্বাস্থ্য উপকারিতার কথা সবারই জানা। বিশেষ করে গরমের প্রকোপ থেকে বাঁচাতে এই ফল খুবই কার্যকরী। এতে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ট্যানিন, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ফাইবার, প্রোটিণ […]

অফিসে কাজের টেবিলে বসে ঢুলে পড়েন? আবার, রাতে বাড়ি ফিরে সেই একই ঘটনার পুনরাবৃত্তি, ঘুম ফুড়ুত্! হতে পারে আপনি অনিদ্রার শিকার। রাতে বিছানায় শুয়ে এপাশ-ওপাশ […]

চিনা বাদামের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ডায়াবেটিস নির্মূলে বিশেষভাবে কার্যকরী, চিনা বাদাম বেশ সহজলভ্য এবং উপকারী। রাস্তার মোড়ে মোড়ে দেখা মেলে চিনা বাদাম বিক্রেতার। শখ করে কখনো কখনো […]

ইনসুলিন নেওয়ার দিন শেষ, মাসে ২টি ইঞ্জেকশনেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে সুগার- মার্কিন ‌যুক্তরাষ্ট্রের ডিউক বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানী আশুতোষ চিলকোটির নেতৃত্বে একদল গবেষক ওই নতুন ওষুধটি তৈরি করে […]

হাড় আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। সুস্থ হাড় সুস্বাস্থ্যের রক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। সুস্থ থাকার জন্য শক্তিশালী হাড় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে খারাপ খাবারের কারণে, আমাদের […]