Category: লাইফস্টাইল

সব ধরনের সঞ্চয়পত্রে সর্বোচ্চ ৫ লাখ টাকা পর্যন্ত বিনিয়োগ করলে উৎসে কর ৫ শতাংশ কাটা হবে। ৫ লাখ টাকার বেশি বিনিয়োগ করলে উৎসে কর কাটা […]

ঘূর্ণিঝড়ে জলোচ্ছ্বাস বা ভারীবর্ষণ হতে পারে। এমন প্রাকৃতিক দুযোর্গের সময় মাথা ঠাণ্ডা রেখে কাজ করা অনেক কঠিন হয়ে যায়। তারপরও ঘূর্ণিঝড় থেমে যাওয়ার পরে যা […]

সালটা 1997, ইন্টার্নশীপ শেষ করে চট্টগ্রাম এর একটা ক্লিনিকে কাজ করি, নাম মাত্র বেতনে, নিতান্তই পেটের তাগিদে l চোখে বড় স্বপ্ন, স্নাতকোত্তর ডিগ্রি নিব, পড়াশোনা […]

গোলমরিচ ভারতীয় উপমহাদেশের মসলা। প্রায় ২ হাজার বছর আগে গোলমরিচ আবিষ্কার হয়েছে। ভিটামিন (বি২, বি৬, কে,সি) ও মিনারেলে (ম্যাংগানিজ, কপার, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, পটাশিয়াম) […]

প্রতিদিন অন্তত সাড়ে তিন ঘন্টার বেশি টেলিভিশন দেখলে বয়স্কদের স্মৃতিশক্তি কমে যেতে পারে- একটি গবেষণায় এমনই ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে। সাড়ে তিন হাজার পূর্ণ বয়স্ক মানুষ- […]

কথায় বলে – বেগুনে কোনো গুণ নেই। তবে পুষ্টিবিদরা বলছেন, পুষ্টিতে ভরপুর এক সবজির নাম বেগুন। তারা আরও জানিয়েছেন, সুস্বাস্থ্যের বেলায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকার রাখা এই […]

শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট – আপনি কি জানেন, একটি আমলকীতে প্রায় ২০টি কমলার সমান ভিটামিন সি থাকে? অবাক হচ্ছেন নিশ্চয়ই! হ্যাঁ, ১০০ গ্রাম তাজা আমলকীতে থাকে প্রায় […]

সকালে আমরা যে কাজ করি তার প্রতিফলন আমাদের সারাদিনের কাজের ওপর পরে। যদি সকালেই কিছু খারাপ কাজ হয় তাহলে সারাদিন খারাপ যায়। আমরা একটু সতর্ক […]