Category: লাইফস্টাইল

সম্প্রতি রাজধানীতে শক্তিশালী ভূমিকম্প হয়েছে। স্বাভাবিকভাবেই অনেক মানুষ আতঙ্কগ্রস্ত হয়ে পড়েছেন। ভূমিকম্প  সবার মনেই কম-বেশি মানসিক চাপ তৈরি করে। এবং এই চাপ হঠাৎই তৈরি হয়। […]

জোরে চিৎকার করা, দীর্ঘক্ষণ কথা বলা অথবা বিশ্রাম নেওয়া ছাড়াই গান গাওয়ার মতো অভ্যাস থাকলে কণ্ঠের ওপর অতিরিক্ত চাপ তৈরি হয়। এতে কণ্ঠ বসে যেতে […]

ফলের তালিকায়ও পেয়ারা এক বিশেষ জায়গা দখল করে আছে। কিন্তু পেয়ারা শুধু সাধারণ কোনও ফল নয়—এর সবুজ খোসার ভিতর লুকিয়ে রয়েছে পুষ্টির ভান্ডার। দুনিয়া যখন […]

ব্যস্ত জীবনে ১০-১২ ঘণ্টা তাদের অফিসে বসেই কেটে যায়। যারা জিমে যাওয়ার সময় পান না তারা অফিসে বসেই শরীরচর্চা করতে পারেন। দিনে ৩ মিনিট সময় […]

মানুষের মন এক বিস্ময়কর গোলকধাঁধা। সেখানে আলো-অন্ধকারের মিশ্রণ, যেখানে একদিকে থাকে আত্মবিশ্বাস, সৃজনশীলতা, ভালোবাসা, আর অন্যদিকে লুকিয়ে থাকে ভয়, সন্দেহ, আর নিজেকে ছোট মনে করার […]

শারীরিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য মানসিক স্বাস্থ্যকে গুরুত্ব দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা সংস্থা ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিস প্রকাশিত ‘ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিস জার্নাল’—এ প্রকাশিত প্রতিবেদনে মানসিক […]

অবিভক্ত ঢাকা সিটি কর্পোরেশনের সাবেক মেয়র সাদেক হোসেন খোকার বড় ছেলে বিএনপি চেয়ারপারসনের পররাষ্ট্র বিষয়ক পরামর্শ সহায়ক কমিটি সদস্য প্রকৌশলী ইশরাক হোসেনের বাগদান সম্পন্ন হয়েছে। […]

জাতীয় নাগরিক পার্টির (এনসিপি) জ্যেষ্ঠ যুগ্ম মুখ্য সমন্বয়ক আব্দুল হান্নান মাসউদ বাগদান সম্পন্ন করেছেন। শনিবার (২০ সেপ্টেম্বর) নিজের ভেরিফাইড ফেসবুক পেজে বিষয়টি প্রকাশ করেন তিনি। […]

আমাদের সমাজে যখনই “মেনোপজ” শব্দটি উচ্চারিত হয়, তখন সবার প্রথমেই চোখের সামনে ভেসে ওঠে নারীর জীবনের এক বিশেষ পর্যায়। এটি নারীর জন্য একটি প্রজনন-সমাপ্তির সময়কাল, […]

পুরুষদের ভালো স্বামী বানাতে ‘স্কুল ফর হাসবেন্ড’ নামের বিশেষ স্কুল খুলেছে জাতিসংঘ। এই স্কুলে আক্ষরিক অর্থেই শেখানো হয় কীভাবে একজন পুরুষ ভালো স্বামী হতে পারেন। […]