Category: লাইফস্টাইল

শীতকালে রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়তে পারে, ঝুঁকি এড়াতে ডায়াবেটিকরা কোন খাবারগুলি খাবেন ?

শীতে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে। তাই এই মরসুমে ডায়াবেটিকদের সাবধানে থাকা জরুরি। ডায়াবিটিস হাতের মুঠোয় রাখতে নিয়ম…

৫ কারণ: শীতকালে ওজন ঝরাতে অনায়াসে ভরসা রাখতে পারেন রসুনের উপর

আমিষ রান্নার অন্যতম উপকরণ হল রসুন। কষা মাংস, মাছের কালিয়া— রসুন ছাড়া রান্নার কোনও মানেই হয় না। রান্নায় স্বাদ আনতে…

বয়স ৩০ পেরোলে নারীর প্রজননক্ষমতা ৫০ শতাংশ কমে যায়

সন্তান নেওয়ার সিদ্ধান্তটা নারী ও তার সঙ্গীর। তবে সময়মতো সন্তান না নিলে পরবর্তী সময়ে অনেক জটিলতা দেখা দেয়। একজন প্রাপ্তবয়স্ক…

সকাল থেকে সন্ধ্যা, কোন কোন কাজে বজায় থাকবে স্ত্রী হরমোনের ভারসাম্য

কিছু কিছু হরমোনের মাত্রা নারী ও পুরুষদের দেহে ভিন্ন। শুধু শরীর নয়, স্ত্রী হরমোনের ভারসাম্য বিগড়ে গেলে ভাল থাকে না…